道具

手軽に手首の強化が出来るアイテム

場所も取らず楽らくトレーニング

手首や肘から先を鍛える簡単で効果的な筋トレツールをご紹介しよう。

 


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これが手軽に手首を強化できる道具、パワーリストボールだ。
一見するだけでは、どうやって使用するか分からないアイテム。

 

 

 


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まずは赤いヒモを黄色いボールに開いた穴に入れる。

 

 

 

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そして、黄色い部分をクルクルっと回してヒモを巻き付けていく。

 

 

 

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こんな感じだ。

 

 

 


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そして、赤いヒモを素早く思い切り引っ張る。

 

 

 

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だぉりやぁあああ!!!

 

 

 

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すると中の黄色いボールが高速回転を始め手から飛び出そうとするので、必死にホールドし続けるのだ。そうする事で手首に対して非常に負荷がかかり手首のトレーニングになるというしくみ。

 

 

 

 

 

 

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使い終わったらこの様な形で収納すると赤いヒモが亡くならないので吉。

 

 

まとめ

さて、今回ご紹介したパワーリストボールについて

良いところと悪いところを挙げると以下の様になった。

 

■ココが惜しい

・慣れるまで上手く回ってくれない

・けっこう飽きてしまう

 

■ココがイイ

・高速回転すると気持ちいい

・場所をとらないコンパクトさ

・他の事をしながらトレーニングができる

 

 

最後に

手首を鍛えるには非常に使える道具だが、上手く回転数を上げる為には少々練習が必要。それまではトレーニングができないので、フラストレーションが溜まる人がいるかもしれない。

ただ、上手く高速回転してくれた時の負荷と回転音がテンションを上げてくれるので、またやってやろうという気持ちになる。

 

つまり、うまく回転させられるか否かが本製品を買って良かったのか悪かったのかの境界線になると言えるだろう。

 

オススメ度:★★★☆☆

イグニオ IGNIO フィットネス小物 IGパワーリストボール

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