飲食

最強の健康茶で1年を乗り切る

健康に良いものは不味い!?

人はみな健康でいたいものだが、年齢とともに健康が損なわれる可能性が高くなっていく。

それでも健康になりたいのであれば、適度な運動と健康に良い食物を摂取する事が大切だ。

特に健康に良い食物といえば漢方だが、大抵の場合その味は苦かったりエグかったり、

これを飲めば、これを食べれば健康になれるからと無理して口に運ぶ事が多いと思われる。

そこで今回は、消化器系と循環系を健康にしてくれ、しかも美味しいお茶をご紹介しよう。

 

 


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タイトルに最強の健康茶とまで書いてしまうほど、健康になれるお茶がこの「ごぼう茶」だ。

 

 

 

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このまま切手を貼ればすぐにでも郵送できる様なパッケージに入っている。

 

 

 

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恒例の裏側。

 

 

 

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裏面には、ごぼう茶の作り方が書いてあった。ちなみに原産地は北海道。賞味期限は購入してから約2年ほどだ。

 

 

 

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このパッケージは非常に便利。なぜかと言うと・・・

 

 

 

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手で簡単に開封でき、開封した後はジップロックの様に封を閉じる事が出来るので、いつでも新鮮なごぼう茶を楽しめるのだ。

 

 

 

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中にはごぼう茶のティーバックが50包も入っていた。

 

 

 

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とりあえず中身を1包出してみた。

 

 

 

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大きさはこれくらいだ。

 

 

 

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それでは早速ごぼう茶を作ってみよう。まずは、やかんに水を600cc〜800ccほど入れて沸騰させる。

 

 

 

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そこへティーバックを1包投入。濃い味が好きな人は2包入れても良いが、個人的には1包がオススメ。このまま弱火で5分間ほど煮出せば完成だ。

 

 

 

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作ったごぼう茶をティーカップに注いでみる。

 

 

 

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これで健康なごぼう茶が完成。甘いお菓子にもよく合うし、美味しくて健康になれること請け合いだ。

 

まとめ

さて、今回ご紹介したごぼう茶について

良いところと悪いところを挙げると以下の様になった。

 

■ココが惜しい

・ごぼうが嫌いな人にはオススメできない

 

■ココがイイ

・香ばしくて良い香りがする

・便秘解消に効く

・冷え性に効く

・ダイエットに効く

・50包に分かれているので長期間楽しめる

・賞味期限が2年ほどあるので長期間楽しめる

・価格が安い

・美味しいので長続きする

 

最後に

このごぼう茶が健康に良いとされている理由は、

ズバリ、水溶性食物繊維が豊富に含まれているからだ。

 

この水溶性食物繊維は食べた糖分や脂分を包み込み、身体への吸収を抑えてくれる。つまりダイエットに効果的なのだ。

その上、食物繊維という名前から想像が出来る様、腸内老廃物の排出を促してくれ、便秘の解消にもなる。

また、便秘解消の副産物として冷え性の改善にもなるというから有難い。

 

さて、こんなにいい事ばかりのごぼう茶。長く飲み続けないと健康は維持できない。

つまり、美味しくなければ飲み続ける事も難しいのだが、

安心して欲しい。味はけっこう美味いのだ。

 

しいて言えば味は「そば茶」に似ている。

ちょっと香ばしく、安心する香りと味。

変なクセがほとんど無いので、

甘いお菓子にも合うし、普通にご飯と一緒に食しても良く、

いつでも何処でも気軽に飲める味が嬉しい。

 

値段も1包で30円くらいなのに600cc〜800ccを作れると考えれば、コストパフォーマンスも非常に高いだろう。

学生から社会人、若者からご年配の方まで、

この健康茶を飲み、激動の1年を乗り切って行って欲しい。

 

オススメ度:★★★★★

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